Rambut adalah mahkota bagi setiap manusia. Keindahan rambut dapat ditunjukkan dari rambut yang sehat. Bagaimana jika makin hari rambut semakin menipis rontok dan rusak? Bisa jadi kebiasaan sehari-hari menjadi 'penyumbang' semakin banyakannya helai rambut yang berguguran.Terutama bagi kaum perempuan yg notabene sebagai penunjang penampilan
Wanita cenderung lebih sering mengalami suatu gangguan dalam kehidupannya, baik dari segi kesehatan, penampilan hingga gaya hidup dsb. Salah satunya rambut yang selalu menjadi pusat perhatian bagi wanita dan tentunya rambut adalah bagian dari anggota tubuh yang memerlukan perawatan khusus secara rutin layaknya anggota tubuh yang lain. Terkadang ada sebagaian dari wanita rela merogoh koceknya dalam-dalam hanya untuk perawatan tubuh, wajah dan rambut dengan harapan penampilan akan dirinya terkesan lebih menarik dan enak dipandang mata.
Berikut ini lima kebiasaan yang bisa menjadi penyebab rambut rontok, menipis dan rusak yang sering terjadi dalam kehidupan sehari-hari :
1. Mengeringkan Rambut Asal-asalan
Mengeringkan rambut basah dengan handuk kering secara agresif dapat menyebabkan kutikula pelindung rambut terangkat. Hasilnya rambut pun berguguran.terutama penggunaan Hair Dryer disaat rambut masih basah, menyisir rambut dengan keras saat rambut masih basah
Cara terbaik: Minimalkan mengeringkan rambut basah secara agresif. Keringkan secara lembut setelah mandi adalah cara terbaik.
2. Kebiasaan Mandi Air Panas
Air panas akan membuat kulit dehidrasi, sehingga menyebabkan rambut kering, rapuh, rentan patah dan rontok. Menurut Ryan Welter, MD, ahli bedah transplantasi rambut yang berbasis di Boston panas menyebabkan akar rambut rusak dan mudah rontok.
Cara terbaik: Pilihlah air untuk mandi yang cenderung dingin untuk membilas rambut
3. Diet / Kekurangan makanan bergizi
Menurut dermatologis Valleji, California, Paradi Mirmirani kelaparan akan memaksa tubuh untuk mengarahkan energi terhadap fungsi lain, seperti membantu kerja jantung dan otak. Sehingga, kekuatan untuk membantu akar rambut cenderung teralihkan.
Cara terbaik: Makanlah makanan yang mengandung banyak protein tanpa lemak seperti ikan, ayam dan kacang-kacangan. "Rambut akan sangat dibantu dengan adanya protein tubuh," terang Paradi.
4. Memakai Ikat Rambut Terlalu Kencang
Berhati-hatilah dalam mengikat rambut Anda. Jika mengikat rambut terlalu kencang, akan menyebabkan folikel rambut rusak. Doris Day,MD, dermatologi New York City mengungkapkan, "Ikat rambut yang terlalu kencang bisa menciptakan ketegangan pada folikel rambut. Kalau folikel rambut rusak permanen, tidak memungkinkan untuk rambut tumbuh lagi."penggunaan ikat rambut yg tak kompatible pun menjadi penyebab rusaknya rambut.
Cara terbaik: Kendurkan ikatan rambut Anda. Tarik dengan lembut ketika mengikat rambut, lalu jangan ikat terlalu kuat.pergunakan ikat rambut dari bahan yg tidak berbahaya.
5. Terpapar / Terkena sinar matahari langsung
Sinar UV pada matahari akan menggerogoti elastisitas rambut Anda. Menurut para ahli, paparan UV berkepanjangan menyebabkan lapisan kutikula melemah, sehingga rambut rapuh dan menyebabkan rontok.
Cara terbaik: Kenakan topi atau pelindung rambut lainnya agar tidak kepala tidak terpapar sinar UV secara langsung. Jika memungkinkan, gunakan kondisioner pada rambut untuk mencegah kerusakan akibat sinar UV.
Demikian informasi yg bisa kami berikan untuk pengetahuan kita, hidup sehat dan selalu mengedepankan kesehatan. Semoga bermanfaat.
No comments:
Post a Comment
Silahkan jika anda yang ingin komentar, namun tolong gunakan bahasa yang sopan. Atau di kosongkan juga tidak ada masalah.