Putus sama pacar itu pasti sakit dan sedih banget. Makanya, kita perlu move on, supaya kehidupan kita nggak berantakan. Stop, jangan langsung mencari pacar baru! Ada tahapan yang harus dilalui sebelum benar-benar melupakan dan mencoba menjalin hubungan baru.
1 Luapkan Emosi
Nggak perlu bersikap sok kuat dengan menahan tangis. Supaya bisa memulai proses move on, mulailah dengan meluapkan emosi. Makanya, kita bisa menangis saat sendirian atau di depan sahabat. Kita juga bisa curhat dan menceritakan seluruh perasaan kita. Meski nggak menyelesaikan masalah, kita akan merasa lebih lega.
2 Terima Status Baru
Setelah puas menangis atau marah, mulailah berpikir logis. Kita bisa coba menghadapi kenyataan bahwa hubungan itu nggak bisa dipertahankan lagi. Proses penerimaan status baru ini penting lho, karena akan memudahkan kita untuk move on maupun menjaga ekspresi dan perasaan saat berinteraksi kembali dengannya.
3 Bersihkan Kenangan Pacaran
Pasti banyak kenangan selama pacaran yang masih tersimpan rapi di rumah. Supaya kita nggak teringat mantan melulu, segera bersihkan kamar dan rumah dari barang-barang pemberian mantan. Nggak perlu merasa sayang. Ini dilakukan supaya kita mampu move on dan nggak kembali menangis. Kalau barangnya bisa dimanfaatkan orang lain, kita bisa memberikan barang tersebut.
4 Hindari Komunikasi
Perasaan kosong karena nggak ada chat atau telepon dari dia lagi pasti masih terasa. Tapi, jangan sampai kita menghubungi mantan duluan, ya. Selain menunjukkan kita belum move on, hal ini bisa bikin dia sombong, karena merasa masih sangat diinginkan. Tahan diri untuk nggak men-dial nomornya, maupun mengirim pesan singkat. Kalau kita terpaksa berkomunikasi karena satu kelas atau satu sekolah, lakukan seperlunya dan jangan mencari-cari alasan untuk ngobrol.
5 Stop Stalking
Selalu ada kemungkinan mantan lebih dulu move on dibanding kita. Bahkan, dia bisa saja punya gebetan atau pacar baru duluan. Supaya nggak mengganggu perasaan kita yang masih mencoba move on, sebaiknya hindari stalking media sosialnya. Kalau melihat dia di timeline socmed terasa berat, kita bebas memutuskan pertemanan di social media terlebih dulu, kok.
6 Lakukan Hal yang Disukai
Supaya nggak ingat mantan melulu, ayo beranjak dari tempat tidur dan lakukan hal yang kita suka. Melakukan hal yang disukai bisa memperbaiki mood, lho. Kita juga bisa mengajak sahabat hang out bareng, supaya punya kesibukan lain sebagai pengalih perhatian.
7 Meet New People
Ingat, mantan bukan pusat semesta. Jadi, kita akan baik-baik saja meski nggak bersamanya. Cobalah untuk minta dikenalkan kepada teman-teman baru. Kita juga bisa bergabung di komunitas atau klub baru, supaya punya kesibukan lain. Siapa tahu kita bisa bertemu cowok lain yang lebih baik dari mantan
